今天晚上和一位朋友
談到她臉上的黑斑
她覺得改善不少
但也好奇為什麼會改善
同時也疑問改善以後
停藥會再變差嗎？
剛好這個問題
就是之前我答應要分享
如何抗老化的方法
還記得嗎
女人35歲陽明經開始衰退
陽明經多氣多血
試想人體的氣血循環
是大大小小河流、支流
流量為血，流速為氣
當這些河流水量變少、水流減慢
發生什麼事呢
有形的堆積就變多了
形而在外的就是斑斑點點或肉芽
或老人斑
隨著年齡的確會老化
但最近卻發現好幾位初診朋友
才30初
身體就已經有老人斑了
不要也不該讓自己老太快
青春與淡斑秘訣
就在於維持陽明經健康
多按摩陽明經的足三里、迎香、曲池
心情不好時按下太衝穴
或來一杯～薄荷汽泡水
多走多動讓身體氣血循環好
學會「過去心不可得」
我們無法讓所有人満意
盡力了就放下吧
一定要去做些開心的事
難過時讓淚水帶走哀傷
開心時讓笑容療癒自己
透過香草植物平衡一下辛苦的你
薄荷可以疏肝理氣
花椒解鬰
八角、小茴暖胃助消化
藥食本就同源
上工治未病
你們也可以成為
《廚房裡的中醫師》
祝福你們假期愉快
由內美到外
身心皆健康
這些都是中藥，誰説中藥都是苦的呢？！
你，其實每日都有吃到中藥。
薄荷，辛涼，草部。
川椒，辛熱，木部。
胡椒，辛熱，木部。
八角，又名大茴，辛熱，草部。
大蒜，辛溫，穀菜部。
米，甘涼，穀菜部。
橄欖，甘濇溫，肺胃之果，果部。
水，分急流水、甘瀾水、井泉水、陰陽水、露水、雪水、冰⋯，水部。
鹽，鹹甘辛寒，水部。
酒，辛散苦降甘，用為嚮導，可行表，引藥勢，過飲則傷神（腦神經）耗血、損胃爍精、動火生痰、發怒助慾，致生濕熱之病，穀菜部。
#月桂橄欖油：可炒海鮮、義大利麵，淡淡的月桂香、加上大蒜辛溫開胃健脾
#中藥香料鹽：用八角、小茴、花椒、鹽搗細，可以醃漬食品、肉類。
#薄荷波特酒：薄荷辛散涼清，可以疏肝解鬰，常用於治療頭痛、皮膚問題、咽痛問題。趁著節日，加上汽泡水、檸檬片、紅酒/波特酒，開心的氛圍。（也可不加任何酒）
ps.如果有皮膚過敏、紅癢，就不建議使用太多辛香料喔，如胡椒、花椒、辣椒。
