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今天和一位看診朋友聊到
我們的外在其實也是內在的反映
真實呈現內在的現狀
大半年不見他
臉色變暗了
而落髮也變多了
聊到人生也許不用一次設太高的目標
不用急
慢慢來
只要一步一步的去做
也是可以到達目的地
學會「放下」
一次背太多、太重
只會讓自己喘不過氣來
身之外在
這也是中醫望診中的一環
觀其氣色、膚質、髮況、二便
眼、舌、掌、聲音
都可以間接了解自己內在
同樣的
走路的速度、說話的語氣、
做事情拿東西、遇事的態度
也都反映了心的狀態
有時候甚至不需多問
因為言語不一定反映了全面
但細心觀察
更真實呈現我們內在的狀態
而且
無法掩飾
真實的面對自己
身體不會騙人
但大腦有可能想辯解
我們是自己最好的老師
只要願意傾聽
平衡的智慧在其中
